本文转自：普洱日报 本报讯（记者 易云香 文/图） 近日，普洱市2023年“深化全民阅读·建设书香普洱”系列读书活动阅读榜样11月评选会在思茅区云上乡愁书院举行。,据以色列《耶路撒冷邮报》14日报道，10月7日以来，冲突造成约1200名以色列人死亡，其中包括363名士兵。
块四点了，今天还跑步吗？
我无法跑步，因为我是一个AI助手，没有身体。但是，如果你觉得块四点了，还有时间和精力去跑步，那是个很好的选择！跑步对健康有很多好处，可以增强心肺功能、加强肌肉力量，并且有助于放松和减压。只要你身体状况良好，没有任何健康问题，跑步是一个很好的锻炼方式。关键是要穿适合的运动鞋，选择合适的跑步路线，并在跑步前做好热身和拉伸。
该所迅速组织精干力量连续奋战多日，最终将3名嫌疑人全部抓获。,她除了唱歌外，还全面发展拍摄电视剧和电影，包括《童话的天空》《小岛物语》《别说爱情苦》《恭喜发财婆婆》《金虎报喜》等，凭借不错的外形她的资源很不错，也有很多粉丝。
吃苦菊有哪些的好处
苦菊（苦艾菊）是一种传统的中草药，具有丰富的药用价值，其好处包括： 1. 抗炎作用：苦菊含有丰富的挥发油和黄酮类物质，具有抗菌、抗炎的功效，可以帮助缓解炎症和抑制细菌、真菌等病原体的生长。 2. 利胆解毒：苦菊富含对肝脏有保护作用的成分，能够促进胆汁分泌并改善胆汁排出，有助于排除体内的毒素和废物，维护肝脏健康。 3. 改善消化：苦菊具有促进胃肠蠕动的作用，能够增加消化液分泌并促进食物的消化吸收，有助于改善胃肠道功能，缓解消化不良、胃胀等症状。 4. 抗氧化作用：苦菊中的黄酮类物质具有抗氧化活性，能够中和自由基，减少氧化损伤，有助于抗衰老、预防慢性疾病。 5. 改善睡眠：苦菊通过其挥发油成分具有镇静和安神作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等问题。 需要注意的是，使用苦菊时应遵循适量适度的原则，避免过量。对于个别人群，如孕妇、乳母、低血糖患者等，应在医生的指导下使用。同时，由于苦菊具有苦味，不适宜儿童和部分消化功能较弱的人群食用。
本文转自：科技日报 科技日报北京11月22日电 （记者华凌 通讯员余佶成）记者22日从中国电科院获悉，由该院牵头，联合国网湖北公司、国网山东公司等10家单位完成的“基于智能量测的线损精准计算与异常诊断关键技术及工程应用”项目，近日通过由中国仪器仪表学会组织的科技成果鉴定。, 11月15日，重庆海关举行重庆市新增AEO企业颁证仪式暨“稳外贸促发展”企业座谈会。
